Fragen und Antworten

Oft sogar besonders gut. Bei uns misst sich niemand mit anderen, jeder arbeitet an seinen eigenen Schritten. Viele Kinder, die in Mannschaften untergehen, blühen hier auf, weil sie etwas haben, das ihnen gehört.

Nein. Wir trainieren kontaktlos. Dein Kind lernt Körperbeherrschung, Konzentration und Respekt. Und dass es viel mehr Kraft braucht, einfach wegzugehen.

Nein. Wir fahren zwar auf Wettkämpfe, aber mitmachen muss niemand, und im Training vergleicht sich niemand mit anderen. Der einzige Maßstab ist der eigene Fortschritt. Gürtelprüfungen gibt es, aber erst, wenn Dein Kind so weit ist.

Dann macht es einfach mit, so viel es mag. Niemand wird nach vorn geholt oder zu etwas gedrängt. Die anderen Kinder helfen, das ist bei uns normal. Meist ist die Scheu nach zehn Minuten weg.

Nein. Bei uns patzt jeder mal, auch wer schon den schwarzen Gürtel trägt. Das gehört dazu. Dann lachen wir zusammen und machen weiter. Ausgelacht wird hier niemand.

Jede Form ist eine feste Abfolge von Bewegungen, die man sich merken und sauber ausführen muss. Das geht nur mit voller Aufmerksamkeit. Kinder üben das, ohne es als Üben zu empfinden.

Das ist bei jedem Kind anders. Was wir sehen: Wer regelmäßig kommt, steht nach ein paar Wochen anders im Raum. Woche für Woche, Schritt für Schritt.

Ja, gern. Für Erwachsene gibt es eigene Gruppen und die Basicstunde am Mittwoch. Samstags trainieren alle ab 8 Jahren zusammen.

Ehrlich: nein. Freude am Training ist die Voraussetzung, sonst wird es für alle anstrengend. Ein Probetraining ohne Erwartung ist trotzdem in Ordnung. Wenn Dein Kind danach nicht will, ist das eine ehrliche Antwort, und die ist gut so.

Lust aufs Training und regelmäßig kommen. Korrekturen aus dem Unterricht umsetzen. Respekt vor der Meisterin und allen im Raum. Der zeigt sich auch in Kleinigkeiten: ein sauberer Dobok, gewaschene Füße. Mehr nicht, das ist schon viel.

Die Beiträge sind nach Gruppe gestaffelt, für Familien gibt es eigene. Beiträge und Laufzeit bespricht Jenny mit Dir persönlich, bevor Du Dich entscheidest. Das Probetraining ist kostenlos und verpflichtet zu nichts.

Mit 5 Jahren ist es Bewegung mit Regeln. Wir beginnen mit einfachen Techniken und passen aufeinander auf. Was zählt, ist Freude an der Bewegung und ein respektvoller Umgang miteinander.

45 Minuten, und davon sind vielleicht 20 Konzentration. Der Rest ist Bewegung. Das ist für dieses Alter genau richtig.

Beim ersten Mal ja, am Rand. Dein Kind macht mit, Du bist da. Ab der zweiten Stunde geht es meist schon ohne.

Nein. Wir fahren auf Wettkämpfe, mitmachen ist freiwillig. Es gibt Gürtelprüfungen, da zeigst Du, was Du kannst. Aber im Training gewinnt niemand gegen jemanden.

Nein. Die meisten Erwachsenen fangen später an. Mit 15 Jahren bist Du beweglich und lernst schnell. In der Gruppe ab 13 Jahren sind Anfänger normal.

Gar nicht. Fit wirst Du hier. Du musst nur kommen und mitmachen.

Nein. Du musst nur lernen wollen, das ist wirklich alles. Die Basicstunde am Mittwoch ist für genau diesen Einstieg da. Du bestimmst Dein Tempo, und mit 50 Jahren fängt man hier genauso an wie mit 30 Jahren.

So anstrengend, wie Du es machst. Wir zählen lieber Fortschritte als Kalorien. Aber für alle, die es genau wissen wollen: Die Smartwatch zeigt nach dem Training mehr als nach mancher Joggingrunde. Wie viele es bei Dir werden, hängt davon ab, wie viel Gas Du gibst.

Nein. Kein Publikum, kein Vergleich, kein Vollkontakt. Nur Du gegen Dich selbst. Bequeme Kleidung reicht.

Barfuß, weil man den Boden spürt und sauberer steht. Der weiße Anzug, weil Äußerlichkeiten in den Hintergrund treten: Herkunft, Religion, Hautfarbe, sozialer Status und Geld spielen bei uns keine Rolle. Im Trainingsraum begegnen wir uns als Menschen und Trainingspartner, mit Respekt, Fairness und Wertschätzung.

Nein. Beweglichkeit ist keine Voraussetzung, sie ist ein Trainingsziel. Gedehnt wird in jeder Stunde, beim Aufwärmen und danach, in Deinem Tempo.

Hohe, saubere Kicks brauchen Beweglichkeit in Hüfte und Beinen. Deshalb gehört Dehnen bei uns fest zum Training, für Kinder genauso wie für Erwachsene.

Wer regelmäßig dehnt, merkt meist nach einiger Zeit einen Unterschied. Du dehnst so weit, wie es sich gut anfühlt, nicht weiter.

Eine koreanische Kampfkunst, bei der es um viel mehr geht als Kicks und Schläge: persönliche Entwicklung, Respekt, Disziplin, Höflichkeit, Selbstbeherrschung und Durchhaltevermögen. Körper und Geist sollen gleichermaßen gestärkt werden, und was Du lernst, hilft Dir auch im Alltag. Wir trainieren nach dem System von Großmeister Kwon Jae-Hwa, ohne Vollkontakt.

Wir trainieren kontaktlos: Jede Technik soll kurz vor dem Ziel stoppen. Genau diese Kontrolle lernst Du bei uns, und bis sie sitzt, geht auch mal etwas daneben. Deshalb achten wir im Training immer auf die nötigen Sicherheitsvorkehrungen. Kontaktlos heißt aber nicht ohne Kraft: Die Techniken sind echt, die Kontrolle entscheidet, wo sie enden. Auch den Bruchtest üben wir, damit sich bei der Vorführung niemand verletzt.

Für Menschen jeden Alters, unabhängig von Fitness, Vorkenntnissen oder sportlicher Erfahrung. Kinder gewinnen oft Konzentration, Selbstvertrauen und Freude an der Bewegung. Jugendliche und Erwachsene können ihre Fitness verbessern, Stress abbauen und selbstbewusster auftreten. Jeder trainiert nach seinen Möglichkeiten.

Ja. Selbstverteidigung (Hosinsul) ist ein fester Teil des traditionellen Taekwon-Do: direkte, geradlinige Techniken, um sich aus Griffen zu befreien. Dazu kommt ein selbstsicheres Auftreten, der erste Schritt, Konflikte ohne Gewalt zu lösen.

Feste Bewegungsabläufe gegen gedachte Gegner. Hier entstehen Konzentration, Atmung und saubere Technik. Vom ersten Gürtel bis zum Meister gibt es 24 Formen. Keine gleicht der anderen, jede hat ihre eigene Länge und ihren eigenen Anspruch.

Wenn Du so weit bist. Ob Du zur Prüfung gehst, entscheidet Dein Trainingsfortschritt, nicht wie lange Du schon Beitrag zahlst. So bedeutet jeder Gürtel etwas.

Ja. Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. So lernst Du die Schule, die Atmosphäre und unsere Art zu trainieren kennen und merkst, ob traditionelles Taekwon-Do zu Dir passt.

Du meldest Dich an, Jenny meldet sich persönlich, um die Details mit Dir zu besprechen. Dann machst Du einfach mit, in Deinem Tempo. Mitbringen: bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken. Wir trainieren barfuß, Umkleiden mit Duschen sind da.